Mục lục
I. Tác dụng kỳ diệu của mật ong Trang 1- 4
II. Tác dụng kỳ diệu cả sữa ong chúa Trang 4-5
III. Tác dụng kỳ diệu của phấn hoa Trang5-6
I. TÁC DỤNG KÌ DIỆU CỦA MẬT ONG
Ngọt, ngậy, thơm tự nhiên!
1. Uống mật ong làm cho làn da hồng hào " từ bên trong"
Do thành phần dinh dưỡng vi lượng trong đó có các sinh tố nhóm B như B12, acid folic, sắt, đồng... làm tăng lượng hồng cầu. Mật ong "giữ nước" và tạo môi trường tốt cho các vi khuẩn có lợi trong ruột kết... mật ong cung cấp đủ năng lượng cho cơ bắp hoạt động. Mật ong hàm chứa chất chống lão hóa và có tác dụng giãn mạch với các mạch máu nhỏ dưới da hội đủ điều kiện cho "mặt hoa, da phấn" hồng hào do tác động "từ bên trong" không cần tới son phấn.
2. Thoa mật ong giữ được sắc đẹp tự nhiên vì 4 lý do
-Vì có khả năng hút và giữ ẩm làm cho da tươi và mát duy trì được tính mềm mại, căng đầy và đàn hồi.
-Vì có tính kháng viêm, mật ong thích hợp với loại da nhạy cảm, có thể dùng cho việc chăm sóc làn da em bé.
-Mật ong còn có những chất chống lão hóa. Nhiều nghiên cứu đã phát hiện trong mật ong có những chất tự nhiên có hoạt tính kháng ôxy-hóa chống lão hóa. Thoa mật ong lên da chống lại tác hại của các tia cực tím và tránh bị nếp nhăn.
-Mật ong có khả năng tạo nên những chất có tác dụng giúp tróc da cũ, "thay da mới" khiến cho làn da trông láng mịn tươi sáng hơn, đó là do những chất alpha hydroxy acids (AHA) có trong mật ong.
3. Tự chế mỹ phẩm từ mật ong:
Các mỹ phẩm được chiết xuất từ mật ong sẽ giúp da căng, sáng mịn. Chúng còn có tác dụng giữ ẩm, cung cấp chất bổ cho da. Tuy nhiên, mật ong nguyên chất sẽ cho tác dụng nhanh chóng hơn. Hãy tự thực hiện một số cách làm đẹp từ mật ong:
-Kem làm bóng tóc: Bạn khuấy 1 thìa cà phê mật ong vào 4 tách nước ấm. Sau khi gội sạch đầu với dầu gội, lau khô tóc, bạn thoa hỗn hợp mật ong lên và để khô tự nhiên (không xả lại bằng nước).
-Kem tắm làm mềm da: Cho 1/4 thìa mật ong vào bồn nước tắm ấm để giúp da bóng, mềm mượt.
-Kem làm sạch da: Trộn đều 1 thìa mật ong với 2 thìa cà phê dầu hạnh, nửa thìa cà phê nước cốt chanh. Thoa nhẹ nhàng lên mặt rồi rửa lại bằng nước ấm.
-Kem xả tóc: Trộn 1/2 thìa mật ong với 1/2 thìa dầu ôliu (dùng hai thìa súp dầu ôliu cho tóc thường và tóc nhờn). Mỗi lần chỉ dùng một lượng nhỏ. Thoa hỗn hợp này lên tóc, từ gốc đến ngọn. Đội mũ nylon hoặc quấn khăn bao bọc tóc trong 30 phút. Gội lại bằng dầu gội bình thường rồi xả sạch. Để khô tự nhiên.
-Lotion làm mềm vùng da thô ráp: Trộn đều 1 thìa cà phê mật ong, 1 thìa cà phê dầu thực vật, 1/4 thìa cà phê nước ép chanh. Thoa hỗn hợp lên mu bàn tay, khuỷu tay, gót chân hoặc những vùng da thô, khô ráp, chà xát nhẹ trong 10 phút rồi rửa sạch.
-Mặt nạ mật ong: Hòa mật ong với lượng nước gấp 2-3 lần, hàng ngày bôi lên mặt, khi sử dụng, massage mặt khoảng 10 phút để các thành phần dinh dưỡng của mật thấm sâu vào da.
-Mặt nạ làm săn chắc da: Lấy một phần mật ong, nửa phần Glixêrin, ba phần nước, sau khi thêm vào đó một chút bột mỳ, chế thành mặt nạ, mỗi lần đắp lên mặt khoảng 20 phút, rồi rửa lại bằng nước sạch, mặt nạ này giúp làn da mịn màng hơn.
-Mặt nạ trứng mật ong: Trộn một quả trứng gà tươi với một thìa mật ong, sau khi bôi lên mặt, dùng tay massage toàn bộ mặt, đợi sau khi khô rửa lại bằng nước sạch, mỗi tuần 2 lần, có tác dụng mịn da, chống nếp nhăn.
-Mặt nạ mật ong nước cốt nho: Trộn một thìa mật ong với nước cốt nho, vừa trộn vừa cho thêm bột mỳ thành cao đắp lên mặt, sau 10 phút rửa lại bằng nước sạch. Phương pháp này đặc biệt hữu hiệu đối với da dầu.
-Mùa đông da bị khô, có thể trộn mật ong với nước rồi bôi lên da thay cho kem dưỡng da, có tác dụng chống lại sự khô nứt da.
CHỮA BÁCH BỆNH TỪ QUẾ VÀ MẬT ONG
Đau khớp
Lấy một ít mật ong và một thìa bột quế hòa với nước ấm. Dùng hỗn hợp massage nhẹ nhàng lên chỗ đau. Sau một vài phút cơn đau sẽ giảm. Hoặc lấy một chén nước nóng, cho 2 thìa mật ong và một thìa bột quế và xoa bóp vào sáng và tối, uống đều đặn hàng ngày sẽ rất tốt đối với người bệnh đau khớp kinh niên.
Rụng tóc
Những người có vấn đề về rụng tóc hoặc hói đầu, hãy hòa dầu oliu nóng với 1 thìa mật ong, một thìa bột quế, bôi lên tóc, để khoảng 15 phút trước khi gội đầu. Thực hiện theo phương pháp này hàng ngày, bạn sẽ có mái tóc dày, xanh mượt.
Viêm bàng quang
2 thìa bột quế và 1 thìa mật ong cho vào 1 ly nước ấm và uống. Nó sẽ có tác dụng đẩy lùi căn bệnh.
Cholesterol
2 thìa mật ong, 3 thìa bột quế hòa vào khoảng 450ml nước chè cho người có lượng cholesterol trong máu cao uống. Hai giờ sau, lượng cholesterol giảm xuống 10%. Với những người bị bệnh cholesterol cao kinh niên, nên uống khoảng 3 lần/ngày, cholesterol trong máu sẽ giảm hẳn.
Cảm lạnh và ho
Để chữa bệnh cảm và ho, hãy lấy 1 thìa mật ong nóng hòa với 1/4 thìa bột quế, uống ngày 3 lần. Phương pháp này có thể áp dụng với bệnh nhân ho mãn tính và giúp thông mũi tránh viêm xoang.
Tăng cường sinh lực
Từ xưa, người ta đã biết dùng mật ong như một phương thuốc tăng lượng tinh trùng cho nam giới. Đàn ông uống 2 thìa mật ong trước khi đi ngủ, mọi vấn đề về yếu sinh lý sẽ được giải quyết. Các thế kỷ trước, Trung Quốc, Nhật Bản và nhiều nước châu Á khác, những phụ nữ không đậu thai dùng bột quế để tăng sức khỏe cũng như chất lượng của buồng trứng và dạ con. Họ lấy một nhúm bột quế và nửa thìa mật ong, ngậm trong miệng suốt ngày, hợp chất này sẽ từ từ ngấm vào nước bọt và đi vào cơ thể.
Mụn nhọt
2 thìa mật ong và 1 thìa quế bột, trộn đều, trước khi đi ngủ bôi đều lên chỗ mụn nhọt. Sáng hôm sau rửa sạch bằng nước ấm. Những nốt mụn nhọt sẽ biến mất sau 2 tuần thực hiện đều đặn theo phương pháp này.
Đầy hơi
Một nhúm quế rắc lên 2 thìa mật ong và ăn trước bữa ăn chính. Hỗn hợp này sẽ làm giảm độ axit trong dạ dày, giúp bạn ăn ngon miệng. Mật ong có thể làm lành ổ loét trong ruột của những người bị đau dạ dày.
Bệnh cúm
Một nhà khoa học người Tây Ban Nha chứng minh mật ong gồm những thành phần từ tự nhiên có thể tiêu diệt vi trùng cúm, bảo vệ an toàn cho bệnh nhân. Lấy 4 thìa mật ong, 1 thìa quế, hãm với chè, uống 3-4 lần/ngày. Đây gọi là trà trường thọ, nó giúp cho ta có thể sống lâu và khỏe mạnh, làn da mềm và sạch, trẻ lâu.
Giảm cân
Vào các buổi sáng, 20 phút trước khi ăn sáng và buổi tối trước khi đi ngủ, nên uống mật ong và bột quế hòa vào một chén nước nóng. Dùng thường xuyên sẽ giúp giảm cân, kể cả những người mập phì.
Một nghiên cứu mới đây của Nhật và Australia
Hôi miệng
Buổi sáng, người Bắc Mỹ có thói quen súc miệng với một thìa mật ong và bột quế hòa cùng nước nóng. Cách này cho họ hơi thở thơm tho suốt ngày.
Mật ong và nghệ
Mật ong + bột nghệ+ bột phấn hoa+ tinh bột quế+ nước gừng tươi có tác dụng bổ dưỡng, chống mệt mỏi, bổ gan, bổ mật, chống viêm đường hô hấp, kích thích tiêu hóa, chữa trị cho người bị suy nhược cơ thể, phế ráo, ho khan, ruột ráo, táo bón, mau lành vết thơpng, tan máu tụ, đẹp da, đặc biệt chữa bệnh viêm loét dạ dày, hành tá trang, thiếu máu cho người mới ốm dậy, cho phụ nữ say sinh nở, bổ sung vitamin A.
II. TÁC DỤNG KỲ DIỆU CỦA SỮA ONG CHÚA
Công dụng:
Sữa ong chúa là một loại dịch thể đặc biệt, được tiết ra từ tuyến họng của con ong được dùng để nuôi ấu trùng và suốt cuộc đời ong chúa, Y học cổ truyền còn gọi sữa ong chúa là phong nhũ tinh. Là một loại thực phẩm chứa nhiều vi dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, dùng thường xuyên giúp cơ thể bổ sung các vitamin thiết yếu. Thúc đẩy quá trình sinh trưởng và phát dục của cơ thể; Tăng cường khả năng sinh dục và sinh sản; Chống lão hoá, nâng cao năng lực tư duy và khả năng ghi nhớ, chống ung thư và phóng xạ; Nâng cao sức đề kháng và miễn dịch của cơ thể; Kháng khuẩn và chống viêm; Tăng cường sức co bóp cơ tim, điều hòa huyết áp đặc biệt là bệnh cao huyết áp, giảm cholesterol trong máu và phòng chống tình trạng vữa xơ động mạch; Tác dụng tốt trong việc ngăn ngừa và điều trị bệnh tiểu đường; Có tác dụng an thần và phòng chống mất ngủ; Chăm sóc và nuôi dưỡng da...
Thành phần chính của sữa ong chúa là; 10HDA (10- hydroxy-2-decenoic acid) có tác dụng rất tốt cho hệ thần kinh.
- Điều hoà huyết áp (đặc biệtlà bệnh cao huyết áp)
- Làm giảm hàm lượng đường trong máu nên có tác dụng tốt đối với người bị tiểu đường.
- Tăng cường hệ thốngmiễn dịch cho cơ thể.
- Tăng cường khả năg sinh lý , nên sữa ong chúa được khuyến cáo sử dụng cho người bị bệnh yếu sinh lý.
- Tiêu diệt các tế bào lạ trong cơ thể cho nên được dùng trong trường hợp ngăm ngừa và điều trị bệnh ung thư giai đoạn đầu.
- Sữa ong chúa là một khối đông keo có màu sữa và ánh xà cừ. Thành phần của sữa chúa thô bao gồm:
- 18% protein, trong đó có tới 20 loại axit amin cần thiết cho các hoạt động kiến tạo của cơ thể, đặc biệt cho sự biến dưỡng của não.
- 10-15% gluxit.
- Khoảng 5,5% lipid.
- Hơn 1% các muối vô cơ.
- Ngoài ra, trong sữa ong chúa còn có nhiều vitamin như B1, B2, B3, B6, PP, H.
- Sữa ong chúa là nguồn cung cấp những chất bổ dưỡng tự nhiên như axit amin, chất ebéo, gluxit, vitamin và muối kháng và một số enzym. Nó có tác dụng kích thích các chức năng trong cơ thể, điều hòa huyết áp và giảm kích thích thần kinh. Sữa ong chúa có nồng độ vitamin B2 cao, rất tốt cho hệ thần kinh, tuần hoàn, giúp da và tóc khỏe mạnh. Những nghiên cứu gần đây cho biết, ngoài việc cung cấp năng lượng, sữa ong chúa còn giúp giảm stress ở người lao động quá mức, cải thiện hệ thống miễn dịch và duy trì cân bằng hoạt động của nhiều cơ quan trong cơ thể.
Cách dùng
•Dùng sữa ong chúa liên tục trong 3-4 tuần là bắt đầu có hiệu quả.
•Dùng trực tiếp: Ăn hoặc pha thêm một ít nước cho loãng để uống.
•Pha chung với mật ong để dùng trực tiếp, tỷ lệ tùy thuộc vào nhu cầu sử dụng và cách bảo quản (nếu bảo quản ở nhiệt độ thường thì pha hỗn hợp mật ong và sữa chúa theo tỷ lệ sữa ong chúa là 5%, nếu bảo quản lạnh thì tỷ lệ là 50%)
•Dùng để dưỡng da: Trộn 1/4 muỗng cà phê sữa ong chúa với một lượng sữa tươi hoặc dầu ăn tương ứng, thoa đều lên mặt mỗi buổi tối sẽ giúp có làn da sáng mịn sau 01 tuần sử dụng liên tục.
Sữa ong chúa được chỉ định cho các trường hợp sau:
- Người lớn bị suy nhược do mới ốm dậy, người già yếu.
- Phụ nữ mất ngủ, kém ăn....
- Không nên dùng sữa ong chúa cho những trường hợp sau:
- Người bị bệnh Addison (do suy giảm về mặt nội tiết của vỏ thượng thận).
- Người mẫn cảm hoặc dị ứng với một số thành phần của sữa ong chúa.
- Phụ nữ đang hành kinh (vì có thể làm kinh nguyệt ra nhiều hơn).
- Sử dụng trực tiếp: ăn hoặc pha thêm 1 ít nước cho loãng để uống
- Pha chung với mật ong để dùng trực tiếp
- Dùng làm mỹ phẩm: trộn khoảng 1/4 muỗng cà phê sữa ong chúa với 1 lượng sữa tươi hoặc dầu ăn tương ứng, thoa đều lên mặt mỗi buổi tối sẽ giúp có làn da sáng mịn sau 1 tuần sử dụng liên tục. Lưu ý : khi dưỡng da bằng hỗn hợp này, cần tránh tiếp xúc trực tiếp với nắng
- Đối với sữa ong chúa tươi: Bảo quản sản phẩm trong ngăn đá tủ lạnh.
Khuyến cáo khi sử dụng:
Khuyến cáo khi sử dụng:
Người mẫn cảm hoặc dị ứng với một số thành phần của sữa ong chúa
III. TÁC DỤNG KỲ DIỆU CỦA PHẤN HOA TỰ NHIÊN
Công dụng:
Phấn hoa thực chất là những tế bào sinh sản giống đực của các loài hoa được ong thu lượm. Phấn hoa có giá trị dinh dưỡng rất cao, thậm chí còn hơn cả những thực phẩm như trứng, sữa... Phấn hoa có chứa protein, axit amin, carbonhydrate, nhiều chất khoáng như K, Ca, Na, S, Cu,Fe...vitamin:B1,B2,B3,B6,A,D,E...
Theo y học cổ truyền, phấn hoa có vị ngọt, tính bình, tác dụng tẩm bổ cường tráng, ích khí dưỡng huyết và bổ thận. Người ta thường dùng phấn hoa để trị chứng suy nhược, thận tinh bất túc với các triệu chứng mỏi mệt rã rời, bồn chồn, bực bội, hoa mắt, chóng mặt, mất ngủ, hay quên, ăn kém, suy giảm tình dục, đau lưng mỏi gối, liệt dương, di tinh, xuất tinh sớm, đái đêm nhiều, muộn con, tắt kinh sớm... Y thư cổ Thần nông bản thảo kinh cho rằng, nếu dùng phấn hoa lâu ngày có thể làm cho cơ thể trở nên nhẹ nhàng, khí lực sung mãn, trẻ lâu.
Nhiều bằng chứng khoa học đã ghi nhận, phấn hoa có tác dụng phòng chống cao huyết áp, xơ vữa động mạch, tiểu đường, viêm loét dạ dày tá tràng, viêm gan, chống lão hóa, chống phóng xạ, tăng cường công năng miễn dịch, thúc đẩy quá trình tạo huyết, kiện não, bổ tủy, cải thiện trí nhớ, điều tiết nội tiết tố, khống chế tuyến tiền liệt tăng sinh, tăng cường khả năng tình dục, phòng chống ung thư và làm đẹp da.
* Cách sử dụng phấn hoa
Người ta thường dùng phấn hoa bằng cách ăn tự nhiên hoặc pha với nước sôi để uống, ngâm rượu và trộn lẫn với mật ong để ăn. Với trẻ em, có thể dùng dưới dạng nấu lẫn với bột hoặc cháo. Cho đến nay, quan điÓm về liều lượng phấn hoa mỗi ngày chưa thật sự thống nhất. Phần đông cho rằng, đối với người trưởng thành, tối đa nên dùng 5-10 g, còn trẻ em thì giảm bớt liều, từ 2-3 g/ngày. Trung tâm Nghiên cứu ong trung ương khuyên dùng mỗi ngày 1-2 thìa cà phê, chia làm 2 lần. Nói chung, mỗi ngày nên dùng khoảng 5 g là vừa phải.
* Cách bảo quản phấn hoa
Nếu không biết cách bảo quản, phấn hoa sẽ bị giảm dần chất lượng. Tốt nhất nên mua sản phẩm ở những cơ sở chế biến có đủ trang thiết bị để làm khô triệt để, diệt hết vi khuẩn và trứng côn trùng. Khi mua về, cần đóng nắp lọ thật chặt và để trong tủ lạnh sau mỗi lần dùng. Ngoài ra, có thể dùng mật ong hoặc đường trắng để bảo quản: trộn đều phấn hoa với đường theo tỷ lệ 2:1 rồi cho vào lọ, nén thật chặt, phủ lên trên một lớp đường dày khoảng 10-15 cm, bịt kín miệng lọ và để nơi thoáng mát, khô ráo.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét